2019.07.18 00:16宇治市 健康体操教室 腰痛編 7/17（水）健康づくり体操教室の続編を宇治市西小倉コミュニティセンターにて開催いたしました！😊今回のテーマも「腰痛予防」で、前回からの発展版でした！
2019.07.03 07:25宇治市 健康体操教室 腰痛予防体操スクール 7/3（水）健康づくり体操教室を宇治市西小倉コミュニティセンターにて開催いたしました！😊今回のテーマは「腰痛予防」でした。この100年で日本人の寿命は40年も伸びましたが、課題なのが健康寿命。健康寿命のためには、元気なうちから正しい体を作っていくことが大切ということを改めて学びました✍️
2019.06.23 09:16宇治市 健康体操教室 ひざ痛予防体操スクール 6/19（水）健康づくり体操教室を宇治市西小倉コミュニティセンターにて開催いたしました！😊柔道整復師で、ゆがみなおしの専門家である西田 健太郎先生に特別講師としてお越しいただきました✨今回のテーマは「ひざ痛予防」でした。単なる運動をするだけで健康寿命が延びるわけではなく、正しい体を作っていくことが大切ということで、参加者の皆さんもたくさんメモもお取りいただいていました👀ゆがみをなくし、本来あるべき姿勢とバラ...